15 NAČINA DA ISKORISTITE IZOLACIJU

Rad ili odmor kod kuće u prvih nekoliko dana izolacije, za većinu od nas, predstavljali su izazov sa kojim smo se relativno lako suočili. Iznenada smo imali vremena za onu knjigu koju smo želeli da pročitamo ali nismo stizali,  ili za film koji svi preporučuju ali nikako da pogledamo.

Međutim, kako dani prolaze, sve je manje ideja kako kvalitetno ispuniti vreme, a posebno kada gledanje serija i filmova, kao i čitanje knjiga pređe u zasićenje. Kako ne biste ušli u dosadnu rutinu, predlažemo vam nekoliko saveta šta još možete učiniti za sebe i svoje najdraže u periodu izolacije.

1. Napravite online druženje – žurku

Zakažite dan i vreme i pozovite svoje prijatelje na online partiju druženja. Ovo je idealna prilika da se vidite i ispričate sa svima onima za koje niste imali vremena usled brojnih obaveza.

2. Budite kreativni

Odličan je osećaj kada sami stvorite nešto lepo i korisno. Čak i ako mislite da kreativnost nije vaša jača strana, probajte, možda vam se svidi, a možda čak i otkrijete svoj skriveni talenat. Fotografišite članove svoje porodice u različitim situacijama, napišite stihove, naslikajte nešto, iskrojte ili sašijte. Probajte da napravite kućicu za psa ili ptice.

3. Naučite nešto novo

Ukoliko već neko vreme planirate da naučite novi jezik ili da savladate neki komjuterski program, a primetili ste da svoje vreme možete produktivnije da iskoristite, sada je pravo vreme za to – aktivirajte se, pronađite pravu obuku za sebe i budite istrajni.

To ne mora da bude poslovni kurs, već na ovaj način možete da se zabavite i razvijate svoje veštine. Na primer, naučite da svirate omiljeni instrument, naučite kako da stavite brodić u bocu, naučite origami i obradujte svoje najmlađe dekorativnim životinjama i predmetima.

4. Isprobajte nove kulinarske recepte

Pravo je vreme da se isprobate u ulozi svetskih kuvara. Probajte da spremite neobična jela za koja do sada niste imali vremena. Istražujte recepte na internetu, ali pokušajte i sami da osmislite svoj jedinstveni recept od sastojaka koje imate u kuhinji.

5. Sredite baštu ili napravite mini baštu

Oni koji imaju bašte, znaju koliko relaksirajuće biljke deluju na ljudski organizam. Ukoliko nemate prostora za baštu, odaberite kutak u stanu i napravite svoju mini-baštu sa malim biljkama. To mogu biti i začinske biljke, koje će vam odlično koristiti za predlog broj 4 🙂

6. Prelistajte stare, analogne fotografije

Setite se samo izraza na licu u trenucima kada ste prelistavali stare foto albume. Zašto ne biste sa svojim ukućanima uživali u ovoj aktivnosti i na taj način se i sami podsetili na stara, dobra vremena? Ujedno, možete od starih fotografija napraviti kolaž koji će zauzimati posebno mesto u vašem domu.

7. Slušajte muziku

Muzika za opuštanje, muzika za razmišljanje… bilo koja muzika uticaće na vaše raspoloženje. Još ako volite da đuskate, raspoloženje će vam se sigurno popraviti!

8. Priredite sebi najbolji SPA

Pravi je trenutak da lagano uživate u toploj kupki i mirisnim notama… Ako imate kadu, uputstva vam nisu neophodna. Međutim, možete sebi priuštiti uživanje i u tuš kabini. Pustite omiljenu muziku, ukrasite kupatilo mirisnim svećama ili mirisnim štapićima i prepustite se omiljenim kupkama i toploj vodi koji će zasigurno da vam uklone napetost i stres.

9. Vežbajte vijuge

Pronađite na internetu zamimljive kvizove i vežbe za „klikere“, rešite ukrštenicu, složite puzzle.

10. Promenite razmeštaj stvari po kući

Nećete verovati koliko ćete se drugačije osećati ako samo malo izmenite raspored stvari u svom domu. Ukoliko za to nemate mogućnosti, napravite sami dekorativni ukras i okačite ga na zid ili dodajte svojoj kolekciji.

11. Izbrišite suvišne fotografije iz telefona

Za ovo sigurno niste našli vremena ranije i verovatno imate mnoštvo fotografija koje vam više ne trebaju. Oslobodite prostor za neke nove uspomene.

12. Napravite spisak ciljeva

Stavite na papir sve što želite da uradite ili postignete u periodu kada se završi izolacija. Imaćete odličan podsetnik i smernicu koje ćete moći da se pridržavate.

13. Uživajte u umetnosti

Uz onlajn platformu Google Arts&Culture moguć je virtuelni obilazak više od 500 muzeja i galerija širom sveta. Pogledajte materijale Jugoslovenske kinoteke koji su dostupni na kanalima YouTube i Vimeo. Beogradska filharmonija poklanja deci i njihovim roditeljima muzičke programe za najmlađe koji se mogu pronaći na sajtu filharmonije.

14. Aktivno vežbajte

Sačuvajte svoje psihofizičko zdravlje vežbama. Aktivno vežbajte sa svojim ukućanima uz omiljene YouTube tutorijale i tako sačuvajte zdravo telo i duh.

15. Obavezno se pridržavajte svih uputstava lekara

Čak i ako ste izolovani, poštujte smernice lekara. Redovno održavajte higijenu i perite rublje češće nego inače. Jer, najvažniji preduslov za sreću jeste da ostanete zdravi.