KAKO DA POBOLJŠATE KVALITET VAZDUHA KOD KUĆE

Da li vam se ponekada čini da je vazduh u vašem domu „ustajao“ i neprijatnog mirisa? Takav vazduh može uzrokovati i pogoršati simptome alergija i učiniti vaš dom manje udobnim mestom za uživanje. Prema Agenciji za zaštitu životne sredine, većina ljudi u Evropi najveći deo svog vremena provodi u zatvorenim prostorima. Koristite ovih nekoliko saveta da poboljšate svoje zdravlje i kvalitet vazduha koji udišete u svom domu ili kancelariji svaki dan.

Oslobodite se mirisa i duvanskog dima

Izbegavajte pušenje u kući. Cigarete i duvanski dim sadrže visoke koncentracije zagađivača u zatvorenom prostoru koji mogu negativno uticati na kvalitet vazduha u vašem domu i vaše zdravlje. Da biste osvežili vazduh u svom domu jednostavno prokuvajte lonac vode i nekoliko začina, kao što su karanfilić, cimet ili vanilija da bi vaš dom dobro mirisao. Takođe možete da koristite esencijalna ulja i difuzore da sprečite mirise u vazduhu, i naravno da koristite prečistač zec vazduha za uklanjanje mirisa.

Otarasite se alergena i grinja

Dok alergeni neprekidno kruže vazduhom, grinje se uglavnom nastanjuje na dušecima, posteljini, tapeciranom nameštaju, tepisima i zavesama i u mračnijim prostorijama gde ima vlage, na podu, a zidovima. Zato vam preporučujemo vam ove jednostavne korake da sprečite njihov nastanak, kao i širenje:

Savet 1: Operite sve prekrivače, jastuke i plišane igračke na 60 stepeni.

Savet 2: Usisajte sve krevete i dušeke, dubinski ako je to moguće. Oni su idealno stanište za razmnožavanje grinja.

Savet 3: Naprskajte sprej protiv grinja i alergena, koristite antialergijsku posteljinu i svakodnevno provetravajte prostoriju za spavanje.

Savet 4: Izbegavajte suvišan tekstil u kući, kao što su prekrivači, ćebad, jastuci i zavese.

Savet 5: Često menjajte posteljinu.

Savet 6: Redovno usisavajte tepihe.

Savet 7: Veš sušite vani, a ukoliko ga sušite kući obavezno uz otvoren prozor. Najbolje je da ga sušite mašinski, jer alergeni i grinje mogu da se „zalepe“ samo za vlažan veš.

Povećajte cirkulaciju vazduha

Da biste se rešili neprijatnih mirisa ustajalog vazduha, povećajte cirkulaciju svežeg vazduha u vašem domu. Otvorite svoje prozore i vrata kako biste unutra pustili svež vazduh. U letnjim i prolećnim danima proverite indeks polena da biste bili sigurni da su dani kada izaberete da provetrite svoj dom dani sa malo polena, kako ne biste pozvali ove male alergene unutra.

Koristite prečišćivače vazduha

Upotreba prečišćivača vazduha može značajno poboljšati kvalitet vazduha u kući. Prečišćivači vazduha koriste poseban tip sistema za filtriranje vazduha koji uklanjaju zagađivače iz vazduha. Ukoliko imate problem sa neprijatnim mirisima u kući, prečišćivač vazduha ne samo da ima HEPA filter za „hvatanje“ čestica, već i filter sa aktivnim ugljem na bazi uglja koji apsorbuje te neugodne mirise i sve hemikalije u vazduhu.

Dodajte sobne biljke

Koristite kućne biljke da ulepšate enterijer i istovremeno poboljšate kvalitet vazduha. Biljke su prirodni prečišćivači vazduha i ako ih postavite u svaku prostoriju, značajno ćete smanjiti količinu ugljen-dioksida i drugih zagađivača u vašem domu. Razmotrite biljke koje ne bi trebalo često zalivati. Prekomerno zalivanje vaših biljaka može dovesti do povećanja vlažnosti, razvoja bakterija i buđi. Popularne kućne biljke koje poboljšavaju kvalitet vazduha uključuju biljku aloje, biljku pauka i biljku zmija.

Aloe vera

Aloja vera je sobno cveće koje noću odaje kiseonik, a upija štetan ugljen-dioksid, pa je pravi izbor za prostoriju u kojoj spavate. Takođe, aloja čisti vazduh od toksičnih supstanci kojih ima u preparatima za ribanje kuće. Pritom, jako je zanimljivo to što aloja vera može i da vas upozori ako se u vašem stanu nagomila previše pojedinih štetnih hemikalija – u tom slučaju će joj se na listovima pojaviti braon tačke.

Zeleni ljiljan

Poznat i kao biljka pauk, ovo sobno cveće je vrlo jednostavno za gajenje, ulepšava dom, a i sjajno čisti vazduh. Pritom, povećava vlagu u vazduhu, što je posebno dobro u hladnim danima, kad grejemo kuće i stanove.

Dracena

Dracena neutrališe formaldehid. Ova tropska biljka izuzetno dobro filtrira mnoge toksine, uključujući i formaldehid (gas koji se često koristi za proizvodnju plastičnih masa i dezinfekcionih sredstava). Draceni odgovara svetlo, ali ne i direktno sunce. Ne držite je na promaji, jer će brzo ostati bez većine listova.

Fikus bendžamin

Bendžamini su šampioni u pročišćavanju vazduha. Oni imaju prirodnu sposobnost da filtriraju zagađivače iz vazduha, uključujući benzen, formaldehid, ksilen i toluene.

Koristite netoksična i ekološka sredstva za čišćenje u domaćinstvu

Mnoga hemijska sredstva za čišćenje u domaćinstvu imaju rastvarače koji mogu biti toksični po zdravlje. Ova ista sredstva za čišćenje takođe mogu zagaditi vazduh i vodu u vašem domu. Koristite netoksična i ekološki prihvatljiva rešenja za čišćenje kako biste sprečili zagađenje vazduha u vašem domu. Otvorite prozore i povećajte cirkulaciju vazduha kada koristite bilo koja sredstva za čišćenje u kući da biste zaštitili svoje zdravlje.

Čišćenje tepiha i podova od tvrdog drveta

Održavajte tepih uvek suvim i odmah očistite sve prosute materije. Vakumirajte tepih sa usisivačem koji ima HEPA filter svake nedelje da poveća količinu zagađivača koji se uklanjaju sa tepiha. Očistite podove od drveta nekoliko puta nedeljno da biste ih održavali čistima. Obrišite podove najmanje jednom nedeljno da biste uklonili prašinu, prljavštinu i druge ostatke koji su ostali od pometanja. U slučaju oštećenja vodom, osušite sve zahvaćene podove od tvrdog drveta u roku od 48 sati, a tepih u roku od 24 sata kako biste sprečili rast buđi i bakterija.