DVE HITRI IDEJI ZA ZDRAVE IN OSVEŽILNE NAPITKE!

Potrebujete osvežitev v vročih poletnih dneh? Poskusite te osvežilne napitke, ki jih lahko hitro pripravite doma. Zagotovili vam bodo hidracijo v vročih poletnih dneh, hkrati pa bodo zdravi in ​​okusni.😊

Osvežilna pijača z lubenico in ingverjem 🍉

Sestavine:

👉 4 skodelice narezane lubenice brez pečk

👉 1 čajna žlička sveže naribanega ingverja

👉 sok 1 limone

👉 Sveža meta

👉 Led

Navodila za pripravo:

Sesekljano lubenico zmešajte v Tesla blenderju do gladkega.

Precedite sok lubenice skozi cedilo, da izločite odvečno pulpo.

Lubeničnemu soku dodajte nariban ingver in svež limonin sok.

Dobro premešamo in postavimo v hladilnik, da se ohladi.

Led zdrobite v Tesla blenderju. V kozarec dajte zdrobljen led. Ohlajen sok prelijemo čez led.

Dodajte nekaj sveže mete.

Postrezite in uživajte v okusni poletni pijači!

Ledeni zeleni čaj z meto in limono 🍋

Sestavine:

👉 4-5 vrečk ekološkega zelenega čaja

👉 1/4 skodelice sveže mete (lahko tudi posušene)

👉 1 limona, narezana na kolobarje

👉 med ali drugo naravno sladilo po okusu

👉 Led

👉 Voda

Navodila za pripravo:

Zavrite približno 4 skodelice vode in odstavite s plošče.

Dodajte vrečke zelenega čaja in meto ter pustite stati 5-7 minut.

Odstranite čajne vrečke in meto ter pustite, da se ohladi na sobno temperaturo.

Ohlajen čaj prestavimo v hladilnik, da se popolnoma ohladi.

V kozarec položite rezine limone in nekaj zdrobljene mete.

Zdobrite led v Tesla blenderju.

V kozarec dodajte zdrobljen led, ohlajen čaj prelijte čez led in nežno premešajte.

Po okusu dodajte med ali drugo naravno sladilo in mešajte, dokler se ne raztopi.

Postrezite hladno in uživajte!