DVIJE BRZE IDEJE ZA ZDRAVE I OSVJEŽAVAJUĆE NAPITKE!

Treba vam osvJeženje od vrelih, ljetnih dana? Probajte ove osvježavajuće napitke koje možete brzo spremiti u svom domu. Pružiće vam hidrataciju tokom toplih ljetnih dana, a istovremeno će biti i zdravi i ukusni.😊

Osvježavajući napitak sa lubenicom i đumbirom 🍉

Sastojci:

👉 4 šolje isjeckane lubenice, bez sjemenki

👉 1 kašičica svježeg narendanog đumbira

👉 Sok od 1 limuna

👉 Svježa metvica

👉 Led

Uputstvo:

U Tesla blenderu izmiksajte isjeckanu lubenicu dok ne postane glatka tečnost.

Kroz cjediljku procijedite sok iz smjese lubenice kako biste izdvojili višak pulpe.

Dodajte narendani đumbir i svijež sok od limuna u sok od lubenice.

Dobro promješajte i stavite u frižider da se ohladi.

Izdrobite led u Tesla blenderu. U čašu stavite izdrobljen led. Izlijte ohlađeni sok preko leda.

Dodajte malo svježe metvice.

Poslužite i uživajte u ukusnom ljetnom napitku!

Ledeni zeleni čaj od nane i limuna 🍋

Sastojci:

👉 4-5 kesica organskog zelenog čaja

👉 1/4 šolje svježe nane (možete koristiti i sušenu)

👉 1 limun, isječen na kolutove

👉 Med ili drugi prirodni zaslađivač po ukusu

👉 Led

👉 Voda

Uputstvo:

Prokuhajte otprilike 4 šolje vode i sklonite sa ploče.

Dodajte kesice zelenog čaja i nanu, i pustite da se potopi 5-7 minuta.

Izvadite kesice čaja i nanu, i ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi.

Prebacite ohlađeni čaj u frižider da se potpuno ohladi.

U čašu stavite kolutove limuna i malo izgnječene nane.

Izdrobite led u Tesla blenderu.

Dodajte izdrobljeni led u čašu, sipajte ohlađeni čaj preko leda i lagano promješajte.

Po ukusu, dodajte med ili drugi prirodni zaslađivač i promješajte dok se ne rastvori.

Poslužite hladno i uživajte!