PROLJETNI UMOR? OVI UREĐAJI SU VAŠI NAJBOLJI SAVEZNICI

Proljetni umor je česta pojava sa kojom se suočavamo tijekom godišnjeg doba koje nam dolazi. Međutim, možda niste znali da vam i određeni kućanski uređaji mogu pomoći da se osjećate bolje i produktivnije.

Kako se priroda počinje buditi i biljke cvjetaju, mnogi od nas suočavaju se s nedostatkom energije, umora i ćudljivosti. Jeste li primijetili da vam nedostaje motivacije, da ste stalno pospani, umorni i nervozni? To se zove proljetni umor.

Simptomi proljetnog umora

Proljetni umor ili proljetna letargija, kako je neki nazivaju, obično se javlja zbog naglih promjena u slabim, temperaturnim i vremenskim uvjetima. Simptomi uključuju umor, neraspoloženje, smanjenu koncentraciju, gubitak apetita, nesanicu i glavobolje. Ovi simptomi mogu trajati od nekoliko dana do, čak, nekoliko tjedana.

Zbog čega nastaje proljetni umor?

Mnogo je razloga koji dovode do pojave ovog stanja tijela. Neki od njih su nedostatak vitamina i minerala zbog jednolične zimske prehrane, nedovoljna količina tekućine koja se unosi u tijelo, smanjena tjelesna aktivnost, čest boravak u zatvorenom prostoru, premalo izlaganje suncu, previše duhana… Ali to je također povezano s promjenom razine određenih hormona.

Kako si pomoći kada nas svlada proljetni umor?

Tradicionalni savjeti za borbu protiv proljetnog umora su:

• Zdrava prehrana koja uključuje što više svježih, sezonskih namirnica bogatih vitaminom C, željezom i topljivim vlaknima
• Veći unos vode (oko 2 l dnevno)
• Povećana tjelesna aktivnost.
• Redoviti san.
• Ostanite na svježem zraku, suncu i prirodnom svjetlu

Jeste li znali da je jedan od najjačih uzroka proljetnog umora fluktuacija temperature zraka i vlage?

Zato dva uređaja koja možda već imate u svom domu ili uredu mogu biti od velike pomoći. To je klima uređaj i pročišćivač zraka. Oni mogu biti veliki saveznici u borbi protiv ovog dosadnog fenomena.

Kako? Ovi uređaji mogu regulirati temperaturu i vlažnost zraka u vašem domu ili uredu, što može značajno utjecati na vaše raspoloženje i energiju.

Ali ne samo to! Evo nekoliko učinaka koje ovi uređaji mogu imati u borbi protiv proljetnog umora:

1. Poboljšava kvalitetu zraka kada niste u mogućnosti boraviti na otvorenom.

Klima uređaji ne samo da hlade prostoriju, već i poboljšavaju kvalitetu zraka. Ali ne svaki klima uređaj. Vjerojatno ste već primijetili da je zrak zagušljiv kada vam klima uređaj radi dugo vremena? Ne morate se više brinuti, jer novi dizajn Tesle Virtuoso omogućuje protok zraka na otvorenom do 30 m3/h!

Osim toga, HEPA H11 filter uspješno uklanja PM 2.5 čestice, finu prašinu, mikrobe i pelud, što je vrlo važno, posebno za osobe sklone proljetnim alergijama. Ako tome pridodate mogućnost izbora između različitih dostupnih položaja protoka zraka, kao što su stil “prekrivača”, “tuširanja”, “povjetarca” i slično, rezultat je jasan. Imat ćete sobu sa svježim, čistim zrakom, što izravno utječe na smanjenje proljetnog umora.

Pročišćivači zraka, kao što im i naziv govori, održavaju optimalnu razinu svježeg i čistog zraka u vašem domu ili uredu.  To je osobito važno u vrijeme kada je onečišćenje zraka veće nego ikad. Stoga je dobro odabrati pročišćivače koji imaju senzor kvalitete zraka, tako da možete pratiti trenutno zagađenje na LED ikonama koje mijenjaju boju, u skladu s vrijednostima svjetski poznatog indeksa kvalitete zraka (AQI).

2. Pomažu u održavanju koncentracije i produktivnosti

Nagli skok temperature, koji je uobičajen za ovo razdoblje u godini, može dovesti do umora, što dovodi do smanjenja koncentracije. Klima uređaji mogu održavati ugodnu temperaturu u prostoriji i tako pomoći u održavanju visoke razine energije i koncentracije.

Također, smanjenje vlažnosti zraka može spriječiti zamagljivanje prozorskih stakala, što može poboljšati osvjetljenje i smanjiti naprezanje očiju.

Kvaliteta zraka koju pružaju Tesla pročišćivači zraka može smanjiti umor i povećati koncentraciju i produktivnost.

3. Smanjuju stres

Toplina i visoka vlažnost mogu povećati razinu stresa. Korištenje klima uređaja tijekom proljeća može pomoći u održavanju ugodne temperature i smanjenju razine stresa.

4. Poboljšavaju san

Ugodna temperatura u prostoriji može pomoći u održavanju zdravog sna. Klima uređaji mogu osigurati optimalnu temperaturu u prostoriji i tako pomoći u poboljšanju kvalitete sna.

Također, filtriranje zraka u spavaćoj sobi uz pomoć pročišćivača zraka može smanjiti iritaciju dišnih putova i poboljšati disanje tijekom noći.

Zaključak

Proljetni umor može biti vrlo neugodan, ali postoje brojni načini borbe protiv njega. Osim tradicionalnih, klima uređaji i pročišćivači zraka korisni su uređaji za održavanje optimalne temperature i kvalitete zraka, koji su jedan od glavnih uzroka proljetnog umora.

Kada koristite pročišćivače zraka, važno je odabrati pravi model za svoje potrebe. Pogledajte našu ponudu Teslinih pročišćivača zraka i Teslinih klima uređaja i uživajte ovog proljeća bez umora i stresa! 😊