KAKO POBOLJŠATI KVALITETU ZRAKA KOD KUĆE

Osjećate li ponekad da je zrak u vašem domu “ustajao” i da smrdi? Takav zrak može uzrokovati i pogoršati simptome alergije i učiniti vaš dom manje ugodnim mjestom za uživanje. Prema Agenciji za zaštitu okoliša, većina ljudi u Europi većinu vremena provodi u zatvorenom prostoru. Koristite ovih nekoliko savjeta kako biste poboljšali svoje zdravlje i kvalitetu zraka koji svakodnevno udišete u svom domu ili uredu.

Riješite se mirisa i duhanskog dima

Izbjegavajte pušenje u kući. Cigarete i duhanski dim sadrže visoke koncentracije zagađivača u zatvorenom prostoru koji mogu negativno utjecati na kvalitetu zraka u vašem domu i na vaše zdravlje. Kako biste osvježili zrak u svom domu, jednostavno prokuhajte lonac vode i nekoliko začina, poput klinčića, cimeta ili vanilije kako bi vaš dom dobro zamirisao. Također možete koristiti eterična ulja i difuzore kako biste spriječili neugodne mirise u zraku, a za uklanjanje mirisa, naravno, koristite pročišćivač zraka.

Riješite se alergena i grinja

Dok alergeni neprestano kruže zrakom, grinje se uglavnom naseljavaju na madracima, posteljini, tapeciranom namještaju, tepisima i zavjesama, te u tamnijim prostorijama gdje ima vlage, na podu i zidovima. Zato vam preporučamo ove jednostavne korake kako biste spriječili njihovu pojavu, ali i širenje:

Savjet 1: Operite sve deke, jastuke i plišane igračke na 60 stupnjeva.

Savjet 2: Usisajte sve krevete i madrace, što je dublje moguće. Idealno su stanište za grinje.

Savjet 3: Sprej za grinje i alergene poprskajte, koristite antialergijske posteljine i svakodnevno provjetravajte spavaću sobu.

Savjet 4: Izbjegavajte višak tekstila u kući, kao što su prekrivači, deke, jastuci i zavjese.

Savjet 5: Često mijenjajte posteljinu.

Savjet 6: Redovito usisavajte tepihe.

Savjet 7: Rublje sušite vani, a ako ga sušite kod kuće, obavezno ga sušite uz otvoreni prozor. Najbolje ga je sušiti strojno, jer se alergeni i grinje mogu “zalijepiti” samo za mokro rublje.

Povećajte cirkulaciju zraka

Kako biste se riješili neugodnog mirisa ustajalog zraka, povećajte cirkulaciju svježeg zraka u svom domu. Otvorite prozore i vrata da uđe svježi zrak. U ljetnim i proljetnim danima, provjerite indeks peludi kako biste bili sigurni da su dani za provjetravanje vašeg doma dani s malo peludi, kako ne biste pozvali ove male alergene unutra.

Koristite pročišćivače zraka

Korištenje pročišćivača zraka može značajno poboljšati kvalitetu zraka u kući. Pročišćivači zraka koriste posebnu vrstu sustava za filtriranje zraka koji uklanja onečišćujuće tvari iz zraka. Ako imate problem s neugodnim mirisima u kući, pročišćivač zraka nema samo HEPA filter za „hvatanje“ čestica, već i filter s aktivnim ugljenom na bazi ugljena koji upija te neugodne mirise i sve kemikalije u zraku.

Dodajte sobne biljke

Iskoristite sobne biljke kako biste uljepšali interijer i ujedno poboljšali kvalitetu zraka. Biljke su prirodni pročišćivači zraka i ako ih postavite u bilo koju prostoriju, značajno ćete smanjiti količinu ugljičnog dioksida i ostalih zagađivača u svom domu. Razmotrite biljke koje se ne smiju često zalijevati. Pretjerano zalijevanje vaših biljaka može dovesti do povećane vlažnosti, razvoja bakterija i plijesni. Popularne sobne biljke koje poboljšavaju kvalitetu zraka uključuju biljku aloe, biljku pauka i biljku zmija.

Aloe vera

Aloe vera je sobni cvijet koji noću oslobađa kisik i upija štetni ugljični dioksid pa je pravi izbor za sobu u kojoj spavate. Također, aloja čisti zrak od otrovnih tvari koje se nalaze u pripravcima za ribanje kuće. Pritom je vrlo zanimljivo da vas aloe vera može upozoriti i ako se u vašem stanu nakupilo previše određenih štetnih kemikalija – u tom će slučaju na njezinom lišću pojaviti smeđe mrlje.

Zeleni ljiljan

Poznata i kao biljka pauk, ova se sobna biljka vrlo lako uzgaja, uljepšava dom i sjajno čist zrak. Istovremeno povećava vlažnost u zraku, što je posebno dobro u hladnim danima, kada grijemo kuće i stanove.

Dracena

Dracena neutralizira formaldehid. Ova tropska biljka iznimno dobro filtrira mnoge toksine, uključujući formaldehid (plin koji se često koristi za proizvodnju plastike i dezinficijensa). Draceni reagira na svjetlost, ali ne i na izravnu sunčevu svjetlost. Nemojte ga držati na propuhu, jer će brzo ostati bez većine listova.

Fikus benjamin

Benjamini su prvaci u pročišćavanju zraka. Imaju prirodnu sposobnost filtriranja zagađivača zraka, uključujući benzen, formaldehid, ksilen i toluen.

Koristite netoksična i ekološki prihvatljiva sredstva za čišćenje u kućanstvu

Mnoga sredstva za čišćenje u kućanstvu imaju otapala koja mogu biti toksična za zdravlje. Ova ista sredstva za čišćenje također mogu zagaditi zrak i vodu u vašem domu. Koristite netoksična i ekološki prihvatljiva rješenja za čišćenje kako biste spriječili onečišćenje zraka u vašem domu. Otvorite prozore i povećajte cirkulaciju zraka kada koristite sredstva za čišćenje u kući kako biste zaštitili svoje zdravlje.

Čišćenje tepiha i drvenih podova

Uvijek održavajte tepih suhim i odmah očistite sve prosute materijale. Svaki tjedan usisajte tepih usisavačem koji ima HEPA filter kako biste povećali količinu zagađivača koji se uklanjaju s tepiha. Očistite drvene podove nekoliko puta tjedno kako bi bili čisti. Obrišite podove barem jednom tjedno kako biste uklonili prašinu, prljavštinu i druge ostatke koji su ostali od pometanja. U slučaju oštećenja vodom, osušite sve zahvaćene podove od tvrdog drva u roku od 48 sati, a tepih unutar 24 sata kako biste spriječili rast plijesni i bakterija.